Frase de motivación: Te hace bien mostrar tu mejor sonrisa.

Como recordarás ya te hemos hablado de los beneficios de la risa en la salud del hombre, en el que te estuvimos explicando cómo las personas cuando sonríen liberan hormonas que les producen bienestar.

El primero en proponer esto fue un estudiante de medicina llamado Patch Adams, quien exploró científicamente y experimentó sobre los beneficios de la sonrisa en el tratamiento de los enfermos.La propuesta de Adams se llama Risoterapia.

Según ésta es posible emplear un tratamiento a base de sonrisas para que el enfermo libere hormonas que le produzcan bienestar físico y psíquico. Además, propone que es posible poner en práctica ciertas técnicas para procurar la sonrisa, por ejemplo la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración, masajes, etc.

Pero entonces, si sabemos que la risa es una gran ayuda para sentirnos bien,no voy a seguir con los datos informativos,sino más bien presentarles un par de vídeos para procurar vuestra sonrisa:

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