Frase de motivación: ¡No estamos solos!

Afortunadamente en el mundo también hay muchas personas que creen en hacer un cambio, que se comprometen con el mundo, con la vida, con la comunidad.
Es bueno, al margen de que podamos estar de acuerdo o no con lo que dicen, es bueno que muchos quieran transmitir un mensaje de ánimo, de aliento, es reconfortante saber que en este camino complicado, siempre encontraremos alguien dispuesto a contagiarnos su optimismo.

Por eso, te invito a unirte a nosotros, a que tú también dejes a un lado tu pena y te atrevas a enfrentar tus problemas, con valor, con determinación, para que con tu ejemplo, con tu experiencia, los demás podamos tener un ejemplo más, un modelo más para continuar bregando en el camino hacia nuestra felicidad.
Vamos, no solo tienes que vencer tu adversidad, también tienes que ayudarnos a cambiar el mundo, a regalar felicidad, vamos, puedes hacerlo, por supuesto que puedes ser feliz.

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Frase de motivación: ¡Acéptate y sonríe!

Una de las cosas que admiro de los antiguos griegos es esa capacidad que tenían para reírse de ellos mismos, Eurípides o Aristófenes, por ejemplo, aprovechaban el humor para mostrar la verdadera naturaleza de la sociedad griega, sus vicios, sus defectos, los errores de sus dirigentes, en fin.
No es poca cosa, no en vano llegaron tan adelante en el desarrollo de sus pensadores, de su cultura.
Y lo comento porque considero que una de las cosas más importantes que debemos hacer para crecer como personas es precisamente eso, poder reírnos de quiénes somos.
Me explico, asumir lo que tú eres en realidad, sin angustiarte, sin acomplejarte, sin buscar "maquillarte" sino más bien aceptarte, es el paso inicial para superarte.
Aceptarnos no significa resignarnos ante nuestros defectos, aceptarnos significa sentirnos a gusto como seres humanos, entendiendo que como tales, tenemos defectos y aspectos no tan agradables, pero que podemos y debemos trabajar constantemente para superarlos.

Todos los días de tu vida puedes superarte, todos los días de tu vida puedes ser mejor, todas las mañanas puedes mirarte ante el espejo y decirte: eres un renegón, cálmate un poco; no seas tan flojo, vamos, ponle ganas; estás muy subido de peso, tienes que ejercitarte... y reírte, hacer una broma sobre ti mismo, porque no importa la situación en la que te encuentres, siempre la puedes transformar y hacerla mejor de lo que está.
Ánimo, hoy tiene que ser un día memorable, el mejor, tú puedes y merces ser feliz.

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Frase de motivación: ¡Respetemos a todos!

No comprendo a las personas que procuran desfogar sus frustraciones ofendiendo o burlándose de los demás, no comprendo a las personas agresivas, a las que buscan imponer su punto de vista alzando la voz sin brindar argumentos.

Lamentablemente me he topado con muchas personas así, muchos adultos que se amparan en los insultos o en la humillación a los demás para salirse con la suya.

Eso de burlarse de las personas diferentes, de pisotear al más débil, me parece una bajeza, en la que lamentablemente muchos caen.

Se cuenta que en una ciudad del interior, un grupo de personas se divertían con el bobo del pueblo, un pobre infeliz, de poca inteligencia, que vivía haciendo pequeños mandados y limosnas.
Diariamente algunos hombres llamaban al bobo al bar donde se reunían y le ofrecían escoger entre dos monedas: una de tamaño grande de 400 reales y otra de menor tamaño, pero de 2000 reales.

Él siempre cogía la más grande y menos valiosa, lo que era motivo de risas para todos.
Un día, alguien que observaba al grupo divertirse con el inocente hombre, le llamó aparte y le preguntó si todavía no había percibido que la moneda de mayor tamaño valía menos y este le respondió:
Lo sé, no soy tan bobo. Ella vale cinco veces menos, pero el día que escoja la otra, el jueguito acaba y no voy a ganar más mi moneda.

Por ningún motivo se justifica que nos burlemos de los que son diferentes, ni de los que son más débiles, pues en el fondo, lo único que demostramos al hacerlo, es que somos seres con muy poca humanidad, seres pequeños, personas que no saben de qué se trata la vida.

Por eso quiero invitarte a practicar la fraternidad, la inclusión, la concordia entre todos los seres humanos, quiero invitarte a respetar, a escuchar, a conciliar.

Si eres capaz de entender que la vida es un acto maravilloso y que por tanto todos los seres vivos son maravillosos también, estoy seguro que tu camino a la felicidad se despajará un poco más de piedras que podrían hacerte tropezar. Que tengas un estupendo día.

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Frase de motivación: ¡Valora lo que ya tienes!

Cerca, a veces adentro mismo, lo que tanto necesitamos y buscamos, muchas veces se encuentra más cerca de lo que creemos, no se trata de que encuentres algo, se trata de que abras bien los ojos y aprendas a valorar lo que tienes.

El dicho de que "nadie sabe lo que tiene hasta que lo pierde" podría decirse así también: "nadie sabe lo que tiene hasta que abre los ojos". Es una cuestión de actitud para poder ver lo mucho de favorable que existe en nuestras vidas.
Era un hombre que había oído hablar mucho de la preciosa y aromática madera de sándalo, pero que nunca había tenido ocasión de verla. Había surgido en él un fuerte deseo por conocer la apreciada madera de sándalo.

Para satisfacer su propósito, decidió escribir a todos sus amigos y solicitarles un trozo de madera de esta clase. Pensó que alguno tendría la bondad de enviársela. Así, comenzó a escribir cartas y cartas, durante varios días, siempre con el mismo ruego: “Por favor, enviadme madera de sándalo”.

Pero un día, de súbito, mientras estaba ante el papel, pensativo, mordisqueó el lápiz con el que tantas cartas escribiera, y de repente olió la madera del lápiz y descubrió que era de sándalo.
Aprende a valorar tu entorno, a valorar tu vida, a valorar lo que has logrado a valorar las virtudes que tienes. Si te enfocas en eso, podrás consegui superar la adversidad, sin ninguna duda.

Mira el vaso medio lleno y camina hacia tu felicidad, vamos, definitivamente vas a lograrlo, tú vas a ser feliz, muy feliz.

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Frase de motivación: ¡A dormir bien!

Una de las "tácticas" que la depresión utiliza para tenerte a su merced, es mantenerte despierto, porque con esto te impide descansar adecuadamente y con eso tu sensación de fatiga será grande, lo que desgraciadamente contribuirá a tu sensación generalizada de malestar.
Baja tus defensas, te impacienta, te adormece. La ausencia del sueño, incluso en una persona que no enfrente una gran tristeza, es un elemento muy perjudicial para la salud de las personas. Mantener la vigilia por 3 días seguidos incluso podría ser letal en algunos casos.
Por eso es importante saber que a la tristeza no solo se la derrota con una buena actitud, sino que hacen falta además una serie de elementos físicos que complementen nuestra fuerza anímica.
Comer bien, hacer ejercicios adecuadamente, dormir con calidad, entre otras cosas, ayudan a vencer la depresión.
Aquellos que no puedan dormir bien, tengan en cuenta lo sigiuiente:
Para descansar adecuadamente el cuerpo necesita que el ambiente sea adecuado, la temperatura debe oscilar entre los 18 y 22 °C. La presencia de ruidos debe ser mínima y las luces, lo más tenues posibles.
Así mismo, las vitaminas, los carbohidratos y los minerales contribuyen a tener un buen sueño. Comer mucho o muy condimentado antes de dormir puede ser negativo para el sueño.
Por otro lado, algunas personas creen que ejercitarse por la noche es lo mejor, que acostarse agotado favorece a un buen sueño, sin embargo esto no es así, si bien puedes quedarte dormido, la calidad de tu sueño no será buena. El ejercicio contribuye al sueño siempre que se haga de día o a mitad de la tarde, nunca en la noche.
Evidentemente, evitar sustancias con cafeína también ayuda a no padecer el insomnio.
Bien, espero que estas pautas te ayuden en algo a sobrellevar la tempestad. Ánimo, puedes y debes ser feliz. Que descanses.

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Frase de motivación: ¡Valora el proceso!

Hoy tengo para ustedes una historia que habla de la perseverancia, que habla de la importancia del esfuerzo, que explica lo importante que es intentar vencer el reto. Esta historia es la manera más inteligente de entender el éxito.
Pues el éxito no es necesariamente conseguir lo que te has propuesto, sino que se encuentra oculto en el mismo esfuerzo, en el llevar al límite nuestras capacidades, lee con atención que esta historia te puede ayudar:
Cuentan que un muy buen hombre vivía en el campo, pero tenía problemas físicos. Un día se encontró co un maestro espiritual y le dijo: "Necesito que vayas hacia aquella gran roca de la montaña y te pido que la empujes día y noche durante un año".
El hombre quedó perplejo cuando escuchó esas palabras, pero obedeció. Empezó a empujarla con todas sus fuerzas, día tras día, pero no conseguía moverla ni un milímetro.Con los meses, desde que se ponía el sol hasta que se ocultaba, aquel hombre empujaba la enorme roca sin poder moverla; mientras tanto su cuerpo se fortalecía, sus brazos y piernas se hicieron fuertes por el esfuerzo de todos los días.
Cuando se cumplió el tiempo, volvió el maestro y le dijo: "Ya he hecho lo que me pediste, pero he fracasado, no pude mover la piedra ni un centímetro".
Y se sentó a llorar amargamente, pensando en su muy evidente fracaso.
Entonces el maestro le dijo: "¿Por qué lloras? ¿Acaso no te pedí que empujaras la roca? Yo nunca te pedí que la movieras, en cambio mírate, tu problema físico ha desaparecido. No has fracasado."
Cuida no equivocarte al elegir tus metas, y sobretodo pon especial cuidado en valorar el proceso, al final vencer el reto o no puede ser un asunto secundario y lo más importante resultar ser el proceso.
Agradece todos los días la posibilidad que tienes de seguir probando tus cualidades, la oportunidad que tienes de seguir creciendo como persona, madurando, desarrollándote. Agradece y pon todo tu esfuerzo en ser feliz.

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Frase de motivación: ¡Puedes superar la crisis!

Ahora que el mundo comenta la crisis económica que se atraviesa, que nos enteramos de la reducción de personal de las grandes empresas, viene bien pensar en lo que cada uno de nosotros hacemos, en la manera en la que afrontamos los momentos de dificultad.

Si vas a tu propio ritmo y das tu propia batalla, ninguna crisis, ninguna adversidad acabará con tu existencia, ni es imposible de soportar, sobrellevar e incluso vencer.

Érase una vez un hombre que vivía muy cerca de un importante cruce de caminos.Todos los días, a primera hora de la mañana, llegaba hasta allí, donde instalaba un puesto rodante en el cual vendía bocadillos que él mismo horneaba.

No escuchaba la radio ni leía los diarios.

Meses después alquiló un terreno, levantó un gran letrero de colores y personalmente pregonaba su mercancía gritando a todo pulmón: "Compre deliciosos bocadillos calientes", y la gente compraba cada día más.

Aumentó la compra de insumos, alquiló un terreno más grande y mejor ubicado y sus ventas se incrementaron día a día.Su fama aumentaba y su trabajo era tanto que decidió buscar a su hijo, un hombre de negocios de una gran ciudad, para que lo ayudara.

A la carta del padre, su hijo respondió: ¡Pero papá! ¿No escuchas la radio ni lees los periódicos, ni ves televisión? ¡Este país está atravesando una gran crisis, la situación es muy mala... No podría ser peor!

El padre pensó: "Mi hijo trabaja en una gran ciudad, lee los periódicos y escucha la radio, tiene contactos importantes... Debe saber de qué habla..."

Así que revisó sus costos, compró menos pan, disminuyó la compra de cada uno de los ingredientes y dejó de promocionar su producto. Su fama y sus ventas disminuyeron día a día.

Tiempo después desmontó el letrero y devolvió el terreno.

Aquella mañana escribió a su hijo y le dijo: "Tenías mucha razón: verdaderamente estamos atravesando una gran crisis".

Pero la reflexión no solo queda en el plano económico, apliquemos su lógica al análisis de nuestras vidas: cuando algo triste llega a tu familia, cuando todos muestran el rostro sombrío, cuando tu entorno se ve afectado y melancólico, es cuando más debes poner empeño en conseguir tu felicidad.

La tristeza se contagia tan sencillo, lo mismo el estrés, lo mismo la ira, son como plagas, que la adversidad no te infecte de ninguno de estos malos sentimientos, y si llegan a ti, pues supéralos, por ningún motivo te abandones a ellos.

Eres fuerte, puedes ser feliz si tú quieres, puedes superar cualquier crisis si la enfrentas con inteligencia, con perseverancia, puedes superarlo todo mirando dentro de ti.

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Frase de motivación: ¡Vence al desaliento!

Lo peor que puedes hacer, amigo mío, es dejarte abatir, es dejar que el desaliento se apodere de tus pensamientos. Creer que no lo vas a lograr, que ya no tiene sentido volver a empezar, creer que no vas a ser feliz, creer que no vale la pena volver a intentarlo... es lo peor que puedes hacer.
El desaliento es uno de tus peores enemigos, porque te quita la motivación para luchar y simplemente te lleva a bajar los brazos... y con eso te gana la batalla.

Cierta vez se corrió la voz que el diablo se retiraba de los negocios y vendía sus herramientas al mejor postor.
En la noche de la venta, estaban todas las herramientas dispuestas en forma que llamaran la atención, y por cierto eran un lote siniestro: odio, celos, envidia, malicia, engaño... además de todos los implementos del mal. Pero un tanto apartado del resto, había un instrumento de forma inofensiva, muy gastado, como si hubiese sido usado muchísimas veces y cuyo precio, sin embargo, era el más alto de todos. Alguien le preguntó al diablo cuál era el nombre de la herramienta. "Desaliento" fue la respuesta.
"¿Por qué su precio es tan alto?" le preguntaron. "Porque ese instrumento" -respondió el diablo- "me es más útil que cualquier otro; puedo entrar en la conciencia de un ser humano cuando todos los demás me fallan, y una vez adentro, por medio del desaliento, puedo hacer de esa persona lo que se me antoja. Esta muy gastado porque lo usó casi con todo el mundo, y como muy pocas personas saben que me pertenece, puedo abusar de él..."
El precio de desaliento era tan, pero tan alto que aun sigue siendo propiedad del diablo...

Una vez más voy a decirte: Ánimo, claro que puedes lograrlo, claro que tiene sentido luchar por tu felicidad, por tu paz, por tu bienestar, claro que tiene sentido. Es lo valiente y es lo correcto, no viniste al mundo a sufrir, viniste aquí para ser feliz, para alcanzar la dicha y tratar de ayudar a los demás que también la alcancen.
Vamos, no te des por vencido, tú puedes y debes ser feliz. No te dejes vencer por el desaliento.

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Frase de motivación: ¡Serás feliz si te lo propones!

En artículos anteriores he intentado reflexionar sobre la felicidad, te he hablado de ella queriendo convencerte de que es posible alcanzarla, de que cuando hablamos de ser felices no estamos planteando una utopía.

Y es que ser feliz no significa vivir en el paraíso, ya que eso es evidentemente imposible, ser feliz tiene que ver con cómo nos sentimos con nosotros mismos, cómo nos llevamos con nuestra soledad y qué tanto nos sintamos realizados.

La felicidad no depende de lo que pasa a nuestro alrededor sino de lo que pasa dentro de nosotros.

La felicidad se mide por el espíritu con el cuál nos enfrentamos a los problemas de la vida.

La felicidad es un asunto de valentía, es tan fácil sentirse deprimido y desesperado… solos los valientes se proponen ser felices.

La felicidad es una decisión; no somos felices en tanto no decidamos serlo.

La felicidad no consiste en hacer siempre lo que queremos, pero sí en querer todo lo que hacemos.

La felicidad nace de nuestro corazón y en nuestro trabajo, y de hacerlo con alegría y entusiasmo.

La felicidad no tiene recetas, cada quien la cocina con el sazón de su propia meditación.

La felicidad no es una posada en el camino sino una forma de caminar por la vida.

Los sufrimientos nos pulen el alma, mientras que las alegrías le dan brillo.

Comprende que las cosas que pasan te dejan una lección, apréndela y sigue tu camino. Comprende que es posible que tú seas muy feliz y que tu vida puede alcanzar su plenitud. Si te decides a caminar rumbo a tu felicidad, con perseverancia, conseguirás llegar a donde te propongas.

Confía en ti, en nadie más que en ti, nadie llegará a ayudarte, nadie vendrá y te señalará el camino, depende de ti, confía en las muchas cualidades que tienes dentro de ti mismo. Ánimo y disfruta cada instante de tu vida, o al menos inténtalo, tarde o temprano te acostumbrarás a disfrutar.

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Frase de motivación: ¡Todo lo que te sucede te enseña!

Todo te esneña... todo. Lo que quieres y lo que no quieres, lo que te agrada y lo que te disgusta. Todo te enseña, incluso el sufrimiento.
Si eres capaz de aprender a leer los momentos, si eres capaz de extraer de tu realidad los mensajes que te transmite el universo... vas a mejorar, vas a crecer, vas a encontrar la manera de aprender de tus errores y aciertos.
Debemos tener cuidado de extraer de una experiencia solamente la sabiduría que contiene, y detenernos; no seamos como el gato que se sienta sobre la estufa caliente. Nunca volverá a sentarse sobre una estufa caliente (y eso está bien); pero tampoco volverá a sentarse sobre una fría.

Mark Twain

Toda la naturaleza no es más que arte que desconoces, toda casualidad, dirección que no puedes ver; toda discordia, armonía incomprendida; todo mal parcial, bien universal; y, a pesar del orgullo, y a pesar del despecho de la mente errada, una verdad es clara, lo que es, es como debe ser.

Alexander Pope

Aprende a mirar el tiempo, aprende a analizar tus actos, tu situación, tu tristeza, aprende y avanza, deja atrás lo que te ata, y persigue lo que te da la verdadera felicidad, persigue tu libertad, tu realización.
Porque no viniste al mundo a sufrir, no viniste a sacrificarte, no viniste a esta fiesta a quedarte sentado y viendo la felicidad en los rostros de lo demás. Tú viniste a ser feliz, acepta lo que tu vida te ofrece y aprende de todo lo que te sucede, que de esa manera podrás crecer y ser mejor persona.

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Frase de motivación: ¡Es un buen momento para volver a empezar!!

Hoy quisiera hacerles llegar un abrazo, hacerles sentir que es tiempo de paz y tranquilidad. Que estoy consciente que para muchos puede ser difícil la fecha navideña, y es especialmente a ellos que quiero dirigirme.

Por algún motivo la Navidad a muchos nos pone tristes, nos hace sentir con mayor intensidad nuestra soledad o nuestra caída. Pero no podemos quedarnos en eso, ni podemos dejarnos vencer por la melancolía.

Mejor mira hacia adentro, hecha la mirada dentro de ti y aunque puedas encontrar cosas dolorosas, o vacíos, también dentro de ti está la fuerza que necesitas. Amigo mío, no te des por vencido, no dejes que la infelicidad crea que te ha derrotado, que te ha apartado de tu felicidad para siempre.

Nada de eso, mira para adentro con valor y apretando los dientes vuelve a ponerte en pie, vuelve a dar los pasos hacia el frente, rumbo a tu camino interior, rumbo a tu más absoluta felicidad.

Lo mereces y es posible, pero tienes que esforzarte por ella, tienes que vencer el dolor, tienes que derrotar tus desafíos.

Aprovecha las fiestas para volver a comenzar, vamos, con coraje, este es el momento perfecto para reconstruirte, para ponerte en pie y continuar. Ánimo, la felicidad está esperando por ti. Feliz Navidad, amigos míos, ¡feliz navidad!

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Frase de motivación: ¡Continúa, no estás vencido!

No te rindas, no, no creas que ya estás vencido porque tu camino todavía es largo y la vida tiene cosas que mostrarte. Por más difícil que te resulte, por más que ya no tengas ganas de volver a intentarlo... ponte de pie, saca fuerzas de flaqueza y levántate.

Porque alcanzar la felicidad es una recompensa, que solo los valientes obtienen...vamos, no te rindas, deja que cierren tus heridas y disponte una vez más a continuar, a caminar hacia el frente.

Hubo un momento en el que creías que la tristeza sería eterna; pero volviste a sorprenderte a ti mismo riendo sin parar.
Hubo un momento en el que dejaste de creer en el amor; y luego apareció esa persona y no pudiste dejar de amarla cada día más.
Hubo un momento en el que la amistad parecía no existir; y conociste a ese amigo que te hizo reír y llorar, en los mejores y en los peores momentos.
Hubo un momento en el que estabas seguro que la comunicación con alguien se había perdido; y fue luego cuando el cartero visitó el buzón de tu casa. Hubo un momento en el que una pelea prometía ser eterna ; y sin dejarte ni siquiera entristecerte terminó en un abrazo.
Hubo un momento en que un examen parecía imposible de pasar ; y hoy es un examen más que aprobaste en tu carrera.
Hubo un momento en el que dudaste de encontrar un buen trabajo; y hoy puedes darte el lujo de ahorrar para el futuro.
Hubo un momento en el que sentiste que no podrías hacer algo: y hoy te sorprendes a ti mismo haciéndolo.
Hubo un momento en el que creíste que nadie podía comprenderte; y te quedaste paralizado mientras alguien parecía leer tu corazón.
Así como hubo momentos en que la vida cambió en un instante, nunca olvides que un instante también puede cambiar tu vida y aún habrá momentos en que lo imposible se tornará un sueño hecho realidad.

Todo cambia, la vida es un eterno camino cíclico, a veces estarás bien, a veces mal, siempre será así, tienes que aceptar lo bueno y lo malo y superarlo, recuérdalo, y no te dejes abatir, porque hasta el último instante de tu existencia puedes descubrir cual es el camino que te lleva a ser feliz, cuál es el sendero que te comunica contigo mismo.

No te rindas, vamos, lo puedes conseguir, la vas a conseguir, no te rindas.

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Frase de motivación: ¡Consigue la paz perfecta!

La felicidad, la paz, o la alegría, no son elementos que nos aparten de la realidad del mundo, ser feliz no significa que se acabarán los males que sufre nuestra sociedad, ser feliz significa trabajar duro para vencer los problemas y conseguirlo, y seguirse esforzando, siempre, para que las cosas en tu entorno marchen bien.
Por favor presta mucha atención a la siguiente historia para que se haga más claro a qué me refiero:

Había una vez un Rey que ofreció un gran premio a aquel artista que pudiera captar en una pintura la paz perfecta.
Muchos artistas lo intentaron...
El rey observó y admiró todas las pinturas, pero solamente hubo dos que a él realmente le gustaron y tuvo que escoger entre ellas. La primera era un lago muy tranquilo. Este lago era un espejo perfecto donde se reflejaban unas plácidas montañas que lo rodeaban. Sobre éstas se encontraba un cielo muy azul con tenues nubes blancas. Todos quienes miraron esta pintura pensaron que reflejaba la paz perfecta.
La segunda pintura también tenía montañas. Pero estas eran escabrosas y descubiertas. Sobre ellas había un cielo furioso del cual caía un impetuoso aguacero con rayos y truenos. Montaña abajo parecía retumbar un espumoso torrente de agua. Todo esto no se revelaba para nada pacífico. Pero cuando el Rey observó cuidadosamente, miró tras la cascada un delicado arbusto creciendo en una grieta de la roca. En este arbusto se encontraba un nido. Allí, en medio de del rugir del la violenta caída de agua, estaba sentado plácidamente un pajarito en el medio de su nido... la paz perfecta.

Y por supuesto, el Rey premió la segunda, el segundo cuadro, sencillamente porque entendió que la paz perfecta no es aquella que cierra los ojos al mundo, que evade la realidad y busca solo su comodidad de manera egoísta.
La paz perfecta es aquella que puede mantener la calma a pesar de los desafíos de la vida, la que sigue creciendo y avanzando a pesar de la adversidad, sin desesperanza ni precipitaciones. Espero que estas palabras te ayuden en tu lucha por ser feliz. Lo vas a lograr, ánimo..

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Frase de motivación: ¡La fuerza del amor conmueve!

Porque el amor no está perdido, el mundo no está perdido. Porque el amor siempre vence, la batalla contra la infelicidad no ha sido perdida. Porque el amor es la mejor motivación, no ha reto que no se pueda alcanzar. Porque hay amor en el mundo, por más difíciles que sean los tiempos, podemos tener esperanza.

He leído esta hermosa historia de amor y he quedado conmovido y renovado, he quedado con ganas de seguir caminado y luchando por alcanzar mi felicidad:

Hace muchos años, cuando trabajaba como voluntario en un Hospital de Buenos Aires, conocí a una niñita llamada Isabel, quien sufría de una extraña enfermedad. Su única oportunidad de recuperación aparentemente era una transfusión de sangre de su hermanito de 5 años, quien había sobrevivido milagrosamente a la misma enfermedad y había desarrollado anticuerpos necesarios para combatirla.
El médico explicó la situación al hermano de la niña, y le preguntó si estaría dispuesto a dar su sangre a su hermana. Yo lo vi dudar por solo un momento antes de tomar un gran suspiro y decir:

-Si, lo haré, si eso salva a Isabel.

Mientras la transfusión continuaba, él estaba acostado en una cama al lado de la de su hermana, y sonreía mientras nosotros asistíamos a ambos, viendo retornar el color a las mejillas de la niña.
Pero al rato la cara del niño se puso pálida y su sonrisa desapareció. Miró al médico y le preguntó con voz temblorosa

-¿A qué hora empezaré a morirme?
Siendo solo un niño, no había comprendido al médico, pensaba que le daría toda su sangre a su hermana... ¡Y aún así se la daba!

Recuerda que es mejor amar que guardar rencores y odios. Ama tu vida, ama las posibilidades que tienes de vencer los problemas, ama tus virtudes y ponlas en práctica. Aprovecha el tiempo todos los días para amar. Invertir en el amor es la mejor manera de garantizar tu futuro. Amar es la mejor inversión.

Ánimo, alegra tu corazón y espíritu. Convéncete que el amor es la fuerza que mueve el mundo, deja que te mueva a ti también.

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Frase de motivación: ¡Lo bueno y lo malo son eventos pasajeros!

Comprendo muy bien que es difícil de entender, que cuando uno está pasando zozobra o enfrentando un dolor muy profundo y prolongado cuesta mucho trabajo aceptar que todo en realidad es pasajero, que tanta tristeza un día dejará el paso a una nueva emoción.
Es complicado pero es cierto, aunque no se sienta así, aunque más fuerte sea el sentimiento de desesperanza, es cierto que tanta pena un día se marchará:

Los navegantes
Lloraban unos tristes pasajeros

viendo su pobre nave combatida

de recias olas y de vientos fieros,

ya casi sumergida;

cuando súbitamente

el viento calma, el cielo se serena,

y la afligida gente

convierte en risa la pasada pena.

Mas el piloto estuvo muy sereno

tanto en la tempestad como en bonanza,

pues sabe que lo malo y que lo bueno

está sujeto a súbita mudanza.

Félix María Samaniego

Tomemos el ejemplo de ese navegante, de ese piloto que se aferra al timón y mantiene el temple, la fortaleza de carácter para entender que tanto lo bueno como lo malo son eventos pasajeros. Si usted enfrenta hoy alguna tristeza, permítase mantener la esperanza, trabaje con serenidad y perseverancia por su felicidad. Lo logrará, no lo dude.
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Frase de motivación: ¡Ánimo, sonríe!

Soy un convencido de que los mejores mensajes no son transmitidos necesariamente con palabras, muchas veces no he tenido qué decir y un abrazo ha llenado perfectamente el silencio.
Es que hay ocasiones en las que uno no encuentra qué decir, o mejor dicho, cómo decirlo, ¿no les ha sucedido?
Y hay momentos en los que honestamente prefiero el gesto al discurso, prefiero la sonrisa, el beso, el abrazo, la palmada en el hombro antes que un montón de frases que muchas veces se dicen solo por "tener" que decir algo.
Trasmitir optimismo, aliento, ánimo para ser feliz a veces es mucho más simple de lo que creemos.
Hoy por ejemplo, la mejor manera que he encontrado para convencerlos de esforzarse por tener un buen día, de concentrarse en sus metas, en ver el lado positivo de las cosas, en decidirse a dejar atrás su tristeza, la mejor manera que he encontrado, digo, es recordarles la importancia de una sonrisa, ¿y cómo voy a hacerlo?, pues así:

¿Verdad que no pudieron evitar sonreír? La vida te dará muchas ocasiones para sentir alegría, pero depende de ti saber reconocerlas y aprovecharlas. Ánimo, que tengas un magnifico día.

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Frase de motivación: ¡Respetemos a los demás!

Resulta fácil de decir pero en la práctica no se ve muy a menudo, el respeto es un valor esencial para una vida en sociedad no tan agresiva, no tan áspera. Respetar la forma de pensar del otro, la forma de vestir, sus costumbres, sus preferencias, su trabajo. Respetar. Si pusiéramos en práctica este valor las cosas serían diferentes.

Muchas veces los hombres no alcanzamos la felicidad porque entre nosotros mismos nos complicamos las cosas, somos los hombres mismos los que le ponemos piedras en el camino de los otros. Todos queremos ser felices, todos, pero no acostumbramos ayudarnos para conseguirlo. Pues bien, con respetar un poco más a los demás, ya estamos haciendo bastante, ¿no lo creen?, ya estamos marcando la diferencia.

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Frase de motivación: ¡Nunca pierdes tu valor!

Eres un ser maravilloso, no importa el grado de instrucción que tengas ni a qué te dediques, eres especial e importante, dentro de ti tienes muchas habilidades que puedes emplear para tu felicidad y también ponerlas al servicio de los demás.

Ánimo, no importa que tan duro haya sido el golpe, o si la caída fue muy aparatosa, fuerza, coraje, ponte en pie, y no te dejes engañar por el negativismo, tú eres un ser muy valioso.
Un reconocido orador inició su seminario sosteniendo un billete de 500 euros y preguntó a su auditorio:

- "¿Alguien quiere este billete?"
Varias personas levantaron la mano. Entonces Tomó el billete con su mano y lo oprimió hasta arrugarlo, luego volvió a preguntar si alguien todavía lo quería. Las manos del auditorio se mantenían arriba.

Luego tiró el billete al suelo y empezó a pisarlo. Después lo recogió sucio y maltrecho del suelo y volvió a preguntar si todavía lo querían. Las manos continuaban arriba.

- "Amigos mios - comentó el orador- han aprendido una valiosa lección: No importa lo que le hice al billete, ustedes todavía lo quieren, porque su valor no ha disminuido, pues todavía vale lo mismo.

Muchas veces en nuestras vidas somos derribados, somos maltratados, mordemos el polvo debido a las decisiones que tomamos y a las circunstancias que encontramos en nuestro camino, entonces, nos sentimos como si ya no valiéramos nada. Pero no importa lo que les haya pasado o pueda pasar, ustedes nunca perderán su valor.

Hago mías estas palabras, precisamente lo que quería transmitirte: tú vales, tienes mucho valor, y lo vas a tener a pesar de tus circunstancias. Esfuérzate en hacer el bien, esfuérzate en hacerte el bien a ti mismo. ¡Ánimo, tienes y puedes ser feliz!

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Frase de motivación: ¡Haz lo que sientas!

Hoy tengo para ustedes una canción que escuchaba yo cuando era un adolescente, una canción que me gustaba mucho por el sentido de su letra, me ponía las pilas cada vez que la escuchaba.
La canta el grupo Ragazzi y habla de ver la vida con optimismo y buen talante, de hacer lo que uno quiere, de ser uno mismo, de alcanzar la felicidad a través de lo que somos.
Espero que ahora que la escuches prestes atención a la letra y te pongas a bailar. Que tengas un excelente día.

Baila
(Ragazzi)

Descúbrete
Muéstrate a la gente como eres
Sin máscaras
Libérate archiva los recuerdos que el pasado
Se ha quedado atrás
Revisa tu memoria una vez más
Tus labios solo hablan sin pensar

Baila, baila con la luna en la azotea habla con ella
Enciende la luz de tu cabeza,
déjate llevar por tus ideas,
baila con la luna en la azotea
salva tu alma
Libérate
haz lo que sientas
na na na na na na na.

Descúbrete
no mires al pasado
que tú mismo
no lo entenderás
ni tú lo entenderás
Revisa tu memoria una vez más
tus labios solo hablan sin pensar

Baila, baila con la luna en la azotea habla con ella
Enciende la luz de tu cabeza,
déjate llevar por tus ideas,
baila con la luna en la azotea
salva tu alma
Libérate
haz lo que sientas
na na na na na na na.

Baila, baila con la luna en la azotea habla con ella
Enciende la luz de tu cabeza,
déjate llevar por tus ideas,
baila con la luna en la azotea
salva tu alma
Libérate
haz lo que sientas
na na na na na na na.

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Frase de motivación: ¡Superemos todos los prejuicios!

Los prejuicios son viles, pero lamentablemente todos crecemos con ellos, nos los trasmiten a veces nuestros padres, o nuestros compañeros de escuela, o las personas que nos cruzamos en la calle.

Parte de nuestro crecimiento implica superar estas taras mentales, todas ellas, dejar de prejuzgar a las personas o las situaciones. Nunca se debe pensar o hablar mal de alguien o algo que no conocemos realmente.

Un hombre perdió su hacha; y sospechó del hijo de su vecino. Pero antes de denunciarlo, decidió encontrar algún hecho que delatase al muchacho.

Entonces observó su manera de caminar: exactamente como un ladrón.

Observo la expresión del joven: idéntica a la de un ladrón.

Observó su forma de hablar: igual a la de un ladrón.

En fin todos sus gestos y acciones lo denunciaban culpable de hurto.

Cuando el hombre estuvo listo para llevar al joven ante la autoridad para que responda por el robo, encontró su hacha en el granero.

Cuidémonos de no ser tan injustos como este hombre, no condenemos ni señalemos a nadie solamente porque "creemos" que no es buena persona, solo porque a nosotros nos parece. Si aprendemos a conocer y valorar a las personas, tal vez un día dejemos de ver noticias de xenofobia, de discriminación, de violación de los derechos humanos, o en fin, de todas aquellas cosas que nos demuestra lo pequeños que todavía somos los seres humanos, lo primitivos que todavía somos.

Seamos justos, no prejuzguemos a nadie, promovamos nosotros la comprensión de todos los hombres. Que hoy tengas un excelente día.

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